Comment prévenir les rides ? Que faire quand on découvre des rides naissantes ou des ridules ? Quel plan anti-rides adopter ?
Plus facile à dire qu’à faire diront certains, mais l’important est d’adopter un style de vie anti-âge incluant une protection contre les méfaits du soleil et une routine quotidienne pour le soin de la peau.
Voici donc notre plan en 3 étapes pour prévenir et réduire les rides :
1. Une protection UV pour prévenir les dommages du soleil (1ère cause de l’apparition des rides),
2. Un mode de vie anti-âge,
3. Une routine de soins de la peau.
ÉTAPE 1 : UNE PROTECTION ANTI UV
Ca veut tout simplement dire qu’il faut mettre de la crème solaire !
Vous devez constamment et religieusement vous protéger contre les effets nocifs du rayonnement solaire. En effet, l’absence de protection provoque des dommages cellulaires car les cellules ne sont plus capables d’exercer leurs fonctions. En conséquence la peau perd en hydratation, en élasticité et en collagène. Plus vous restez au soleil, plus les rides et ridules vont apparaître et plus leur formation sera rapide.
Les experts affirment que le soleil est la première cause évitable de rides. Alors soyons logique, plus tôt vous commencerez à protéger votre peau, plus longtemps elle restera saine et sans rides.
ÉTAPE 2 : UN MODE DE VIE ANTI-AGE
Adopter un mode de vie anti-âge c’est faire des choix sains dans tous les principaux domaines de la vie : un régime alimentaire sain et plein d’antioxydants, une hydratation conséquente (boire 2 litres d’eau par jour), une activité sportive adaptée, une bonne gestion du stress, un sommeil suffisant et une absence de tabac et d’alcool.
En d’autres mots, il s’agit d’adopter des habitudes de vie saines.
C’est la clé !
Ca semble simple non ? Vous verrez qu’adopter plein d’habitudes saines sera bénéfique non seulement pour la santé de votre peau, mais aussi pour votre santé en général.
Mais c’est plus facile à dire qu’à faire n’est-ce pas ? Plus tôt vous commencez à faire des choix sains dans tous les domaines de la vie, plus vite vous améliorerez votre santé globale. Et comme votre santé s’améliore, votre peau (re)devient aussi plus saine et plus jeune.
Une peau saine prévient la formation des rides… C’est entendu. Mais n’est-ce pas trop tard ? Pensiez-vous à la prévention des rides quand vous étiez adolescent, ou même quand vous aviez une vingtaine d’années ? Comme la plupart des gens, vous avez commencé à remarquer un changement dans l’aspect de votre peau quand vous étiez dans la trentaine… Et puisque personne n’est parfait, il y a des chances que votre peau ait commencé à montrer des symptômes de vieillissement depuis quelques temps, non ?
Maintenant, puisque vous n’avez pas la possibilité de voyager à travers le temps pour mettre en œuvre des choix sains et un mode de vie anti-âge, il s’agit de déterminer quel est le meilleur moyen de réduire les rides et quelles sont les crèmes anti-rides les plus efficaces.
Que faire pour éviter d’avoir plus de rides et pour vous débarrasser de celles que vous avez déjà ? Certes, l’industrie cosmétique a gagné des milliards et des milliards en essayant de vous faire acheter LA dernière née, LA miraculeuse ou LA plus efficace crème anti-rides. Nous sommes mêmes prêts à parier que vos placards de salle de bain sont pleins de ces produits parce que vous voulez des résultats. Et vous savez quoi? C’est ce que nous faisons tous !
Presque chaque nouvelle ride qui apparaît nous incite à essayer encore un autre nouveau produit. Mais comment vos produits anti-rides agissent-ils sur vous jusqu’à présent ? Vous êtes probablement amèrement déçu par les résultats. Et il est fort possible que vous ne remarquiez pas vraiment de différence en dépit de vos efforts.
Apprendre à prévenir les rides peut être très frustrant, c’est sûr. Eh bien, pour être parfaitement honnête, sans procédures invasives cosmétiques importantes, vous ne parviendrez pas à vous débarrasser de chaque ride, ni de tous ces sillons autour de votre bouche, ni de ces fines lignes aux coins externes de vos yeux.
Mais il ne faut pas se décourager… Il y a tant de choses que vous pouvez faire maintenant et qui vont certainement diminuer les rides et ridules déjà installées. Il s’agit de mettre en œuvre une vaste campagne anti-âge en sélectionnant les crèmes anti-rides dont l’efficacité est scientifiquement prouvée pour votre routine de soins de la peau.
ÉTAPE 3 : UNE ROUTINE SOINS DU VISAGE
C’est la dernière phase du plan d’action. Il commence, bien sûr, par un changement de vos habitudes de vie au profit d’un mode de vie plus sain. Ensuite, vous devez commencer une routine complète de soins de la peau (le plus tôt sera le mieux) pour donner à celle-ci toutes les munitions dont elle a besoin pour se réparer et pour la garder saine à long terme.
La part essentielle de votre routine quotidienne comporte une crème anti-rides formulée avec de puissants antioxydants comme la vitamine C, ainsi qu’un traitement de soins de la peau cliniquement prouvés comme « antirides », comme par exemple la vitamine A, le DMAE ou les peptides.
Les anti-âges produiront des résultats, mais il faudra du temps. Soyez patient ! Il faudra quelques mois avant de commencer à voir des résultats, mais vos efforts seront payants. Non seulement vous allez réduire les rides déjà formées, mais vous éviterez la formation de nouvelles grâce à la combinaison de votre nouveau mode de vie et des traitements.
Commencez avec les basiques : un antioxydant, un exfoliant, du Rétinol.
Appliquez des couches de différents traitements anti-âge et anti-rides pour bâtir votre routine de base dans un régime global.
Pour les rides : Rétinol (vitamine A), Matrixyl, acide hyaluronique
Pour la fermeté : DMAE, Matrixyl, Argireline
Pour les ridules : Kinétine, Kinerase, peptides de cuivre
Pour les taches de vieillesse : Palmitate de rétinyle, hydroquinone, vitamine C
Et voilà, maintenant vous connaissez LA méthode pour prévenir les rides et les autres symptômes du vieillissement cutané !
